MAIGRIR, mode d'emploi

Ce livre s'adresse à plus du tiers des Français. C'est un livre d'éducation thérapeutique. Eclairé, le patient peut mieux se prendre en charge. Il devient alors son premier médecin. Il est destiné en premier lieu à ceux qui font partie des 15% de gens atteints de cette maladie, l'obésité. Mais il s'adresse, en second lieu, aux 20% autres qui sont en simple excès pondéral. Ce surpoids est souvent le premier pas vers le développement d'une obésité future. Il est souvent la source de complications médicales : infarctus du myocarde, accidents vasculaires cérébraux, arthrose, diabète de type 2 et même cancers... Ce livre intéressera aussi ceux qui vient s'arrondir leur ventre avec l'âge, s'épaissir leur torse ou apparaître cellulite et bourrelets... Enfin, il concerne ceux que menacent l'existence d'antécédents familiaux, des mauvaises habitudes alimentaires, des contraintes sociales, le stress, la sédentarité la malbouffe. Ils sont les gros de demain. Le surpoids et l'obésité ne doivent pas être des états vécus comme disgracieux et montrés du doigt comme tels. Ils ne sont pas non plus les témoins d'une opulence, parfois c'est le contraire. le surpoids est un état pré-morbide. Quant à l'obésité, c'est une véritable maladie, inflammatoire de surcroit, aux complications multiples. Il y a toujours quelque chose à faire. Même quand on a déjà tout essayé ! Si l'activité physique et l'équilibre alimentaire sont indispensables, agir sur le levier de la régulation cérébrale du poids (le pondérostat) est, en réalité, le seul moyen de guérir. Ce livre est la suite du précédent (Tout savoir pour guérir). Il aborde la question sus la forme de questions/réponses